Reklama
  • Środa, 8 marca (15:00)

    Kotlety wołowe z soją

Składniki: 25 dag mielonej chudej wołowiny, sól, szklanka ugotowanej soi, marchewka, kawałek selera, 2 białka , cebula, bułka tarta, 3 ząbki czosnku, zioła prowansalskie, pieprz, łyżka keczupu.

Soję zmiksuj z dodatkiem ugotowanych warzyw. Dodaj mielone mięso, posiekaną cebulę oraz jedno surowe białko. Wrzuć przeciśnięty przez praskę czosnek, keczup, zioła, sól oraz pieprz.

Masę starannie wymieszaj i uformuj owalne kotleciki. Obtocz je w roztrzepanym białku i tartej bułce. Piecz w piekarniku w temp. 180°C przez 20 minut.

Reklama

Na żywo

Zobacz również

  • Składniki na 4-6 porcji: 80 dag wołowiny, 10 dag bekonu, 1-2 łyżki koncentratu pomidorowego, 2 pomidory, 15 dag konserwowych ogórków, 10 dag marynowanych cebulek, 1 łyżka marynowanych papryczek,... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.