Reklama
  • Wtorek, 22 listopada 2016 (10:00)

    Torcik mięsny

Składniki na 10 porcji: ● pół kg mięsa wołowego mielonego ● pół kg ugotowanych ziemniaków ● cukinia ● 2 cebule ● puszka pomidorów ● sól ● pieprz ● olej ● oregano ● czosnek w płatkach ● papryka w proszku.

Reklama

❶ Na rozgrzanym oleju podsmaż cebulę pokrojoną w kostkę. Dołóż mięso, obsyp przyprawami, po czym dołóż pomidory z puszki i duś około 20 minut.

❷ Na koniec dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i całość dokładnie wymieszaj.

❸ Cukinię pokrój w grubsze plastry i podsmaż na patelni grillowej.

❹ Przełóż dwa warzywne krążki przygotowaną masą mięsną i wyrównaj.

Czas przygotowania: 40 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 200. Stopień trudności: łatwy

Telemax

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.